tisana bienestar vera&The Birds

Salvia, mielenrama, ortiga, manzanilla y bolsa pastor son plantas medicinales utilizadas durante milenios por sus propiedades para calmar el dolor, reducir la hinchazón y la irritabilidad propia de esos días. La salvia es conocida por su acción reguladora menstrual , por ayudar a recuperar el equilibrio hormonal y calmar a los dolores de cabeza y vientre.
La mielenrama tiene propiedades antiespasmódicas y calma los dolores musculares del útero.
La manzanilla tiene múltiples usos en la infusión debido a sus efectos calmantes y antiinflamatorios.
La planta bolsa pastor es antihemorrágica, vasoconstrictora, vasodilatadora y diurética . Esta última propiedad para ayudar a eliminar la retención de líquidos propia de la menstruación.

Momento ideal: cuando los síntomas menstruales empiezan a aparecer. Manzanilla, salvia, milenrama, ortiga, bolsa pastor.

Tiempo de infusión: 2-3 '  Temperatura del agua: 80 ºC.